روزانه با یوگا
ترکیبی از آرامش یوگا و قدرت تمرین با وزنه برای بدنی قوی و متعادل.

مناسب همه افرادی که مشکلی در زانو دارند

این دوره مناسب تمام افراد است

کاملترین دوره مدیتیشن فارسی زبان

این دوره برای افرادی مناسب است که در ناحیه ای از بدن دچار آسیب هستند

دوره کامل و جامع در ۱۰ ترم

دوره مناسب افرادی هست که ترم 1 و 2 را گذرانده باشد

دوره مناسب افراد مبتدی میباشد

اگر میخوای یوگا رو از پایه شروع کنی این ترم مناسب تو هست


برای شروع اصولی مدیتیشن و تنفس صحیح از پایه

برای انجام این ترم لازم است ترم های ۷ و ۸ و ۹ را گذرانده باشید

قبل از انجام این دوره حتما ترم های هفت و هشت دوره جامع یوگا رو تمرین کنید

ترم پیشرفته

پیش نیاز ترم هشت

اگر ترم 4 و 5 را گذرانده باشید این ترم مناسب شماست

ترم دوم از دوره متوسط

اگر در سطح متوسط هستید این دوره مناسب شماست